Mekik sehpası, evde spor tutmak isteyenler için tesirli bir batın kası çaldatmaıştırma ekipmanıdır. Sehpayı niteliksiz yahut eğik bir şekilde kurarak mekik hareketini yapabilirsiniz. Eğik mekik sehpasında, geriş üstü uzanıp bacaklarınızı sehpanın ucundaki ayaklıklara kitleyerek daha gamsız bir kalkış sağlamlayabilirsiniz. Ayakkabı tercihlerinizde mevsimlerin önemini kesinlikle hesaba ... https://one-dayimplant65207.blogrelation.com/37594992/hakkında-herşey-ağırlık-eldivenleri