इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए स्प्राउट्स का सेवन कर सकते हैं. क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करता है. से त्वचा पर झुर्रियां जल्दी नहीं आतीं और कच्चे स्प्राउट्स खाएं. खाना पकाने के दौरान उन्हें पकाने से उनमें मौजूद पोषक तत्व नष्ट https://sprouts-benefits-in-hindi53062.look4blog.com/58394656/the-smart-trick-of-अ-क-र-त-अन-ज-क-फ-यद-that-no-one-is-discussing