وقتی سردرد شدید دارم سردردیم ب گردنم میزنع و چشم همون سمت رو نمیتونم باز کنم و از چشمم اشک میریزه معمولاً نزدیکای شب سردردم شروع میشه تا فردای روز بعد من دیسک گردن خفیف دارم و دو هفته هست حرکات اصلاحی رو زیر نظر متخصص شروع کردم متاسفانه حین https://www.youtube.com/watch?v=IiWzIiLwlow