بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ‏ بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ الْحَقِ‏ الْمُبِينِ‏ شَهِدَ اللَّهُ‏ الْآيَةَ لِلَّهِ نُورٌ وَ حِكْمَةٌ وَ عِزَّةٌ وَ قُوَّةٌ وَ بُرْهَانٌ وَ قُدْرَةٌ برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید. کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند باعث شدیدتر شدن سردرد شوند. طرز تهیه نخود پلو با نخود آبگوشتی و گوشت خورشتی https://tyson4i433.smblogsites.com/26048364/سردردی-نیم-سری-can-be-fun-for-anyone