یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. این آزمایش حتما باید با نمونه خون سرم انجام شده باشد و با تست نوار خانگی نمی توان این تفسیر را تعمیم داد. می توانید اسموتی https://israelkt5m1.arwebo.com/49738686/5-easy-facts-about-بیماری-قند-و-چربی-خون-described