استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. ان اعراض الحمل قد تدل على احتمالية وجود حمل لكنها لا تؤكده حيث يتم التاكد من وجود الحمل في مراحله ... التركيز على تناول مصادر الألياف الغذائية: فذلك من شأنه أن يقلل من خطر إصابتك بالإمساك خلال هذه الفترة. https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html