Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para reducir el sedentarismo y mejorar la Vitalidad física y mental de los trabajadores. y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu zona de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar https://pausasactivasdivertidasde23578.bloginwi.com/62380687/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-sura