Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in frühere https://janiceclkb598287.bloggazzo.com/32653216/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen