Topar una siesta es otra de las opciones, sin embargo la experta asegura que para que sea una pausa activa y no pasiva, debe ser una siesta de entre 10 y 20 minutos. Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil https://jamesd702lrw2.homewikia.com/user