El proceso de adaptación al modo cetogénico es una experiencia fisiológica compleja que el sistema corporal afronta cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como dominante medio energético, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que ocurre de forma paulatina, puede estructurarse en diferentes periodos, cada una https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/