شروع دوره اولیه سنگنوردی در سالن امن می تواند نیاز به تکنیک ها بنیادی برای ایجاد شهامت. کادر 'شرایط صعود روی صخره https://caraywxc857384.ampblogs.com/فراگیری-فنون-سنگنوردی-در-صخره-مصنوع-73914757