Angun pagi itu sebenarnya kebiasaan, bukan bakat ????. Kalau kamu mau bangun pagi dengan mudah dan konsisten, ini panduan lengkap step-by-step: ???? 1. Tetapkan Tujuan Bangun Pagi Tubuh butuh motivasi nyata. Contoh: “Bangun jam 5 pagi supaya bisa olahraga dan sarapan sehat.” Tujuan bikin otak sadar, ini bukan cuma bangun, tapi ada manfaatnya. ???? 2. Tentukan Jam Tidur ... https://kotagg.com