¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Solo ¡levantate cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto tiempo para evitar https://zionrojcu.gynoblog.com/37557403/revitaliza-tu-día-con-pausas-activas