إن الرقية الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الحزن. فهي تقوم على تطهير النفس من الضغوط. وعادةً يتم التطبيق لها في ظروف https://youtu.be/L0p09ZiG2tw?si=Ki5M5n4T5nsosTHi