النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الشعور العام بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، فإننا https://businessbookmark.com/story6463025/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي