شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش درست و محافظت‌شده. این مقاله کامل بهمتقاضیان راهنمایی https://bookmarkstime.com/story21715919/دروس-سنگنوردی-راهنمای-فصل